Para amenizar o ritmo exigente e acelerado do nosso dia-a-dia, não existe nada melhor do que um porto seguro, onde podemos relaxar e recarregar as nossas energias.

Porém, ao chegar a casa depois de um longo dia de trabalho, não é isso que por vezes encontramos: loiça para lavar, roupa no chão, cama desfeita… Sem ter um espaço onde nos possamos abstrair e recuperar.

Para corrigir esta situação, aqui ficam algumas maneiras práticas para transformar a sua casa no seu porto seguro e criar um ambiente mais relaxante.

Elimine a tralha
Não acumule tralha. Arrume as coisas que não usa frequentemente e remova as coisas que já não usa. Os objetos presentes num espaço devem estar ali por uma razão, pode ser um motivo estético ou funcional, mas têm que ter um propósito. Antes de ir dormir, aproveite para colocar coisas em ordem: as almofadas do sofá, lavar alguma loiça, recolher a roupa estendida… Desta forma, quando acordar, encontrará tudo mais organizado e irá começar o seu dia de uma forma mais relaxada.

               fonte: The everygirl

Coloque plantas
A natureza tem um impacto muito positivo na sua casa. Ao rodear-se de plantas, os níveis de stress diminuem, podendo até estimular a criatividade. Além disso, as plantas libertam oxigénio e humidade que melhoram a qualidade do ar que respira.

      fonte: Danielle Moss

Qualidade da luz
Uma casa escura e mal iluminada pode afetar negativamente o seu humor. Deixe entrar o máximo de luz natural possível. Um espaço luminoso faz com que se sinta mais feliz e de bom humor. De noite, também é importante criar uma atmosfera acolhedora, usando diferentes pontos de iluminação bem distribuídos pelo espaço e de preferência de luz amarela.

       fonte : Houzz

Cores relaxantes
As cores influenciam a nossa percepção de um espaço e o nosso estado de espírito. Descubra os tons de cor que ajudem a acalmar a sua mente e use-os nas suas paredes, móveis ou elementos decorativos.

 fonte : Roomin

Faça sempre a cama
O quarto é o sítio onde realmente se deve sentir em paz e descomprimir, mas se a sua cama estiver desfeita e o espaço desarrumado, nunca irá visualizá-lo como o santuário que deveria ser. Não custa nada e realmente sabe sempre bem entrar numa cama feita.

fonte: Vancity buzz

Aromas e velas
Uma essência relaxante e algumas velas são detalhes que fazem a diferença na atmosfera de um espaço. Difusores, perfumes, incenso, velas aromáticas… Descubra a essência com que mais se identifica e o tipo que resulta melhor na sua casa.

Crie o seu retiro
Defina uma zona ou momento dedicado à paz, onde não são permitidos dispositivos eletrónicos e onde pode simplesmente esquecer o mundo lá fora. O uso excessivo de algumas tecnologias pode ser uma das causas de stress em casa, quando não impomos limites e não reconhecemos o momento de parar ou abrandar. Por isso, para se sentir mais à vontade e confortável na sua própria casa, desconecte e relaxe num recanto acolhedor.